Resiliencia en teimpos de guerra

Introducción

¿Qué significa la guerra para usted?

Puede parecer que la guerra no tiene nada que ver con usted. Por otro lado, las noticias pueden parecer sobrecogedoras. Puede tener un amigo en un Centro de Entrenamiento de Oficiales de la Reserva (JROTC o ROTC, por sus siglas en inglés), o puede tener un familiar en las fuerzas armadas. Además, con la amenaza del terrorismo, la guerra puede acercarse a nuestro patio muy rápidamente. Se escucha siempre que hay que estar preparado para la guerra, ¿hay algo que pueda hacer para prepararse mentalmente? La buena noticia es que es posible aprender a desarrollar la resiliencia, la capacidad de afrontar con éxito los momentos difíciles y desastres como huracanes, terremotos o incendios; tragedias, amenazas o incluso mucho estrés. ¿Cuáles son algunos consejos que pueden ayudarlo a aprender a desarrollar la resiliencia? A medida que use estos consejos, tenga en cuenta que cada persona recorrerá la senda hacia la resiliencia de manera diferente, lo que funciona para usted puede no funcionar para sus amigos.

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