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  • 1.Guía de resiliencia: para padres y maestros
    Tendemos a idealizar la niñez como una época sin problemas, pero la tierna edad por sí sola no ofrece ninguna protección contra los daños emocionales y los traumas que pueden enfrentar los niños.
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  • 2.Entendiendo la psicoterapia
    Aprenda a elegir un psicólogo, cómo funciona la terapia, el tiempo que dura y lo que debe y no debe ocurrir durante la psicoterapia.
    Web Article (January 2012)
  • 3.Cambie de opinión acerca de la salud mental
    La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. Tener una buena salud mental lo ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela
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  • 4.No permita que el estrés en el trabajo arruine su día del trabajo
    Según la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), en el mundo conectado de hoy, a las personas en los Estados Unidos les resulta cada vez más difícil separarse del estrés del lugar de trabajo.
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  • 5.Si quiere conservar su salud mental y física...hable con el psicólogo
    Los factores estresantes cotidianos — aquellos que usted piensa que puede manejar — tal como los fallecimientos, el divorcio, la pérdida del empleo y las enfermedades crónicas pueden abrumarlo hasta trastornarle la vida y afectar su salud física y mental.
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  • 6.Cómo ayuda la psicoterapia a las personas a recuperarse de la depresión
    Según el Instituto Nacional de Salud Mental, se calcula que 18,8 millones de personas adultas en los Estados Unidos tienen depresión durante cualquier año.
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  • 7.Salud mental/corporal: La obesidad
    La obesidad es uno de los problemas de salud más graves y de más rápido crecimiento de la nación. A menos que se actúe para tratar los temas emocionales que conducen a comer en exceso, podría enfrentar problemas a largo plazo.
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  • 8.Salud mental/corporal: La enfermedad del corazón
    Usted podría pensar que la enfermedad del corazón está relacionada solamente con la actividad física--la falta de ejercicio, una dieta inadecuada, fumar y beber en exceso.
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  • 9.El Camino a la Resiliencia
    Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión.
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  • 10.En búsqueda de ayuda: cómo elegir un psicoterapeuta
    En algún momento de nuestras vidas, cada uno de nosotros puede sentirse abrumado y necesitar ayuda para lidiar con nuestros problemas.
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