Não te deixes ficar!
Neste momento de stress, há perdas, incertezas e mudanças, que podem gerar vários sentimentos. Os sentimentos não são certos ou errados, são apenas sentimentos, e expressá-los pode ser útil. Este livro inclui atividades e pequenas mensagens escritas para ajudar os pré-adolescentes e adolescentes a gerir o stress e a ansiedade, a expressar emoções e a cultivar a gratidão e a criatividade. Também inclui uma Nota aos Leitores com mais informações sobre estratégias de coping saudáveis.
Bonnie Zucker, PsyD, é psicóloga em prática privada. Especializou-se no tratamento de perturbações de ansiedade e é autora dos livros: Something Very Sad Happened: A Toddler's Guide to Understanding Death, Anxiety-Free Kids, Take Control of OCD, Parenting Kids With OCD, OCD e coautora do programa Resilience Builder Program for Children & Adolescents e dois CDs de relaxamento.
Vive em Bethesda, Maryland. Para saber mais visite o site delaopens in new window.
